Tenir cura de les nostres emocions i aprendre a gestionar-les de forma sana ens pot proporcionar:
- Sensació de benestar personal
- Motivació per gestionar de forma satisfactòria el nostre dia a dia i per plantejar-nos reptes, objectius que ens omplin
- Creativitat a l’hora d’escollir estratègies que puguin solucionar els nostres problemes
- Millorar la comunicació i relació amb els altres
- Contribuir de forma positiva i activa en el nostre entorn social
Fem una pausa?
Correm com si ens empaitessin. Anem de bòlid. Ens manca temps. No donem l’abast, però continuem, com si ens fos impossible aturar-nos. Hem d’arribar a tot, no ens ho podem permetre.
Tot el que fem és important, ens sembla imprescindible arribar-hi, fer-ho.
Mecànicament repetim rutines, complim obligacions autoimposades.
Ens sembla que seria impossible viure d’una altra manera o ni tant sols ens ho plantegem. No entra dins dels nostres esquemes.
Sovint ni tant sols en adonem del ritme precipitat de la nostra vida quotidiana.
Fins que un dia la Vida ens diu:
Fem una pausa?
A vegades amb un llenguatge sobtat, que ens costa d’acceptar i d’entendre.
On vas tant ràpid? Perquè corres tant? Què és això tant important que no pot esperar?
La Vida ens convida a seure, reposar, observar i escoltar de diverses maneres que afecten a la nostra salut i és que… la Naturalesa és sàvia.
Ens adonem que no era cert que no poguessim parar de fer allò que creiem que era impossible de deixar de fer. Fins i tot el que consideravem imprescindible.
Una magnífica oportunitat per formular les qüestions més trascendents sobre la vida humana i reformular les nostres prioritats, la nostra manera de funcionar i, en essència, la nostra manera de ser i estar en el món.
El silenci et convida a trobar-te.
merceclosmuntsant.blog 
Me gusta mucho tu publicación,siempre es bueno tener a mano un buen profesional en caso de necesidad!!!
M'agradaLiked by 1 person
Moltes gràcies!
M'agradaM'agrada