Especialitats

Més d’UN QUART DE SEGLE d’Experiència professional i 30 de formació continuada en problemàtiques relacionades amb el malestar psicològic i les diferents estratègies que aposten pel canvi en positiu

Simbologia i essència de la meva professió

La meva màxima és poder oferir en les meves sessions terapèutiques un tracte acollidor, proper, inspirador de confiança i tranquil·litat; una escolta plena que asseguri la comprensió de les preocupacions que porta a la persona a la Consulta i un plantejament enfocat a l’acompanyament d’aquell tram del camí en què la persona necessita ajuda, que permeti el seu empoderament i la descoberta de potencialitats i alternatives més adhients per poder avançar en el seu camí de Vida.

Treball individual

Cada persona és un món i es mereix un tractament especialitzat que s’ajusti a les seves necessitats

La Vida suposa un aprenentatge i una capacitat de superació constant que a voltes es veu ofuscada per diferents motius. La meva feina consisteix en acompanyar a la persona en la descoberta d’ella mateixa, del seu potencial; en ajudar-la en creure en ella matiexa i en les seves possibilitats de millora tenint en compte diferents factors, com ara:

  • Estat d’ànim
    • Nivell d’estrés i ansietat
    • Simptomatologia depressiva
  • Personalitat
    • Autoestima
    • Autocontrol
    • Capacitat de resiliència
  • Relació amb els altres
    • Habilitats socials
    • Capacitat de comunicació i assertivitat
  • Circumstàncies vivencials i de l’entorn

Treball amb parelles i famílies

Si cada persona és un món, cada família és un univers i cal trobar fórmules adequades d’acord amb les realitats que es viuen en cada una d’elles. Per cada problema, una solució adaptada a les situació difícil i/o de conflicte.

Àmplia experiència i coneixements en diferents àmbits:

  • Estrès
  • Ansietat
  • Estat d’ànim baixos
  • Depressió
  • Manca de motivació i d’objectius vitals
  • Processos de dol
  • Dificultats de gestió de les emocions i sensacions: impotència, ràbia, irritabilitat, por, frustració
  • Manca d’autoestima
  • Dificultats de comunicació i relació
  • Dependència emocional

Aportacions en les meves sessions:

Objectiu bàsic és poder oferir eines oientades a l’autoconeixement i l’empoderament de les persones i de les famílies

Des d’un plantejament eclètic i integrador que abraça diferents tècniques basades en coneixements sempre actualitzats.

Des d’aquelles tècniques que han demostrat la seva utilitat a l’hora d’incidir de forma positiva en els nostre benestar i que formen part des dels origens de la Psicologia, com ara les tècniques que incideixen en les nostres cognicions, emocions, estats d’ànim, capacitat de relaxació, com ara les que són fruit de l’evolució de la Psicologia i la Tecnologia relacionats amb programes de Realitat Virtual i també la incorporació de les provinents de diferents àmbits de coneixement com ara el Mindfulness, la Contemplació i la Meditació.

Oferint sempre un ampli ventall de possibilitats d’acord amb les necessitats i característiques de cada persona, situació familiar i/o moment vital.

Comunicació Empàtica i Assertiva

La meva trajectòria professional i vital m’han portat a afegir al terme COMUNICACIÓ els cognoms d’EMPÀTICA i ASSERTIVA. Per a mi és aquella Comunicació que té en compte a l’altre, a les seves emocions i necessitats, però també aquella que sap transmetre les necessitats i emocions propis sempre des del respecte i la llibertat. 

Gestió de les Emocions

Tenir cura de les nostres emocions i aprendre a gestionar-les de forma sana ens pot proporcionar:

  • Sensació de benestar personal
  • Motivació per gestionar de forma satisfactòria el nostre dia a dia i per plantejar-nos reptes, objectius que ens omplin
  • Creativitat a l’hora d’escollir estratègies que puguin solucionar els nostres problemes, millorar la comunicació i relació amb els altres, contribuir de forma positiva i activa en el nostre entorn social

Sentit de l’humor sa

https://merceclosmuntsant.blog/2020/03/08/el-poder-de-la-rialla/

Directori del COPC: Experiència i Formació

http://www.copc.cat/ventanilla-unica/directorio-profesional/7889

Per a qualsevol CONSULTA:

667289012

merceclosmuntsant@gmail.com

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close