Especialitats

Visites Presencials i també Visites Online en funció de les necessitats de la persona i/o circumstàncies del moment

Més d’UN QUART DE SEGLE d’Experiència professional i 30 de formació continuada en problemàtiques relacionades amb el malestar psicològic i les diferents estratègies que aposten pel canvi en positiu

Simbologia i essència de la meva professió

La meva màxima és poder oferir en les meves sessions terapèutiques un tracte acollidor, proper, inspirador de confiança i tranquil·litat; una escolta plena que asseguri la comprensió de les preocupacions que porta a la persona a la Consulta i un plantejament enfocat a l’acompanyament d’aquell tram del camí en què la persona necessita ajuda, que permeti el seu empoderament i la descoberta de potencialitats i alternatives més adhients per poder avançar en el seu camí de Vida.

Treball individual

Cada persona és un món i es mereix un tractament especialitzat que s’ajusti a les seves necessitats

La Vida suposa un aprenentatge i una capacitat de superació constant que a voltes es veu ofuscada per diferents motius. La meva feina consisteix en acompanyar a la persona en la descoberta d’ella mateixa, del seu potencial; en ajudar-la en creure en ella matiexa i en les seves possibilitats de millora tenint en compte diferents factors, com ara:

  • Estat d’ànim
    • Nivell d’estrés i ansietat
    • Simptomatologia depressiva
  • Personalitat
    • Autoestima
    • Autocontrol
    • Capacitat de resiliència
  • Relació amb els altres
    • Habilitats socials
    • Capacitat de comunicació i assertivitat
  • Circumstàncies vivencials i de l’entorn

Treball amb parelles i famílies

Si cada persona és un món, cada família és un univers i cal trobar fórmules adequades d’acord amb les realitats que es viuen en cada una d’elles. Per cada problema, una solució adaptada a les situació difícil i/o de conflicte.

Àmplia experiència i coneixements en diferents àmbits:

  • Estrès
  • Ansietat
  • Estat d’ànim baixos
  • Depressió
  • Manca de motivació i d’objectius vitals
  • Processos de dol
  • Dificultats de gestió de les emocions i sensacions: impotència, ràbia, irritabilitat, por, frustració
  • Irritabilitat i conductes agressives
  • Situacions de maltractament
  • Manca d’autoestima
  • Dificultats de comunicació i relació
  • Dependència emocional

Aportacions d’estratègies en les meves sessions:

Comunicació Empàtica i Assertiva

La meva trajectòria professional i vital m’han portat a afegir al terme COMUNICACIÓ els cognoms d’EMPÀTICA i ASSERTIVA. Per a mi és aquella Comunicació que té en compte a l’altre, a les seves emocions i necessitats, però també aquella que sap transmetre les necessitats i emocions propis sempre des del respecte i la llibertat. 

Gestió de les Emocions

Tenir cura de les nostres emocions i aprendre a gestionar-les de forma sana ens pot proporcionar:

  • Sensació de benestar personal
  • Motivació per gestionar de forma satisfactòria el nostre dia a dia i per plantejar-nos reptes, objectius que ens omplin
  • Creativitat a l’hora d’escollir estratègies que puguin solucionar els nostres problemes, millorar la comunicació i relació amb els altres, contribuir de forma positiva i activa en el nostre entorn social

Sentit de l’humor sa

https://merceclosmuntsant.blog/2020/03/08/el-poder-de-la-rialla/

Temes de Consulta freqüents:

Situacions de conflicte pares i fills:

https://merceclosmuntsant.blog/lajudaqueetpucoferir/adolescencia-i-situacions-de-conflicte/

Relacions interpersonals i salut:

https://merceclosmuntsant.blog/lajudaqueetpucoferir/relacions-interpersonals-i-salut/

Millorar l’Autoestima:

https://merceclosmuntsant.blog/lajudaqueetpucoferir/estimat-i-estima-molt/

Salut Emocional:

https://merceclosmuntsant.blog/2016/08/21/salut-emocional/

Ansietat i depressió:

https://merceclosmuntsant.blog/lajudaqueetpucoferir/ansietat-i-depressio/

Directori del COPC: Experiència i Formació

http://www.copc.cat/ventanilla-unica/directorio-profesional/7889

Per a més informació sobre els meus serveis us convido a navegar pel meu blog https://merceclosmuntsant.blog/

Un cant de VIDA i ESPERANÇA dedicat a les persones que pateixen:

Atura’t.
Mira’t.
Escolta’t.
No és el soroll de l’entorn el que més t’emmudeix ni el que més
t’emmalalteix.
Estira el fil de la Vida.
Te n’adones?
Li has donat el teu fil a algú que no et convé.
Les paraules et ressonen i et fereixen.
Fins i tot el soroll de les teves passes et fa mal.
Necessites vèncer la por.
El teu fil de veu s’ha aprimat ja massa.
T’està frenant. T’està anul·lant.
Allibera-te’n.
Sigues tu.
Encara que de fil prim teixeixis la Vida,
veuràs que fent i desfent se n’aprèn.
Confia.
Respecta’t.
Mima’t. Estima’t.
Tingues cura d’aquesta ànima esquinçada.
Pren l’ajuda dels qui te la ofereixin.
Amb el temps veuràs que aquella trama que era prima i grisa,
pren la força i el color
d’aquell nou traç teu
així com la fermesa de l’ordit dels qui et sàpiguen acompanyar i
valorar.
Que en veure l’expressió del teu rostre i del teu cos,
observem el teu somriure que canta victòria.
Aleshores podràs enfilar amb força el camí de la Vida.
Seràs Tu.
Deixa’t sorprendre per tu, pels altres, per la Vida.
Et mereixes el millor.
Felicita’t per cada pas aconseguit.
VIU!

Inspirat en Projectes d’Artescena Social en els quals he col·laborat

https://merceclosmuntsant.blog/projectes/

Mercè Clos Muntsant

Per a qualsevol CONSULTA:

merceclosmuntsant@gmail.com

667289012

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close